ATELIERS DE BIEN ÊTRE EN COLLECTIF(Associations, entreprises, particuliers ...)

8 rue Alexandre du Sommerard

 10000 Troyes

Formulaire de contact

+33(0)6 10 18 01 63

yvon.mocquery@gmail.com

Tous les liens ici

Mentions légales

Depuis toujours j'ai à coeur de transmettre et d'apprendre. Je propose différents ateliers permettant de découvrir des techniques pour aller vers le mieux être mais aussi mieux se connaitre pour mieux se comprendre. 

Tous ces ateliers peuvent se faire chez vous en réunissant plusieurs ami.e.s pour une journée ou soirée conviviale et unique. Et ce qui est sympa c'est que celui qui reçoit ne paie pas.

Issu de la sagesse Hawaïenne le principe de l’Ho’oponopono est que chacun est responsable de sa vie – donc de sa paix intérieure et de ses actions. Vouloir changer les autres est utopiques. Reprenons notre pouvoir. L’essentiel de la méthode Ho’oponopono tient dans une simple formule : « Désolé! Pardon! Merci! Je t’aime! ».
Je vous apprendrais l'histoire d'ho'oponopono, quand l'utiliser, dans quelles conditions et surtout nous mettrons en pratique. Cet outil est simple mais très puissant et je ne peux que vous inviter à le découvrir par vous même.

Voyage sonore : Partez en voyage au son de différents instruments (Tambours, bols tibétains, carillons …). Tout est vibration dans l'univers. Cet atelier cous présentera comment les vibrations peuvent vous accompagner dans votre vie et vous aider à aller de l’avant. Vous découvrirez les bols tibétains, le tambour chamanique, les carillons mais aussi la voix. Tout ceci sera mis en application lors d'une séance finale de relaxation avec tous ces beaux outils vibratoires.

Qu’est-ce que les émotions ? On entend de plus en plus ce mot là mais sait on réellement ce qu'il y a derrière ? A quoi nous servent les émotions ? Quels sont les besoins sous-jacents aux émotions ? Comment les accueillir au mieux ? Dans cet atelier nous parcourrons le monde des émotions afin que vous puissiez comprendre vos émotions et savoir comment les accueillir. J'alterne entre théorie et pratique afin d'avoir des outils concrets au quotidien.

Qu’est ce qu’un mantra ? - A quoi sert-il ? - Que peut apporter le chant de mantras ? 

Dans cet atelier je vous propose de partir en voyage avec votre voix et ma guitare par les mantras et autres chants de joie. Pas besoin de savoir chanter ou d'être dans une quelconque religion. Les mantras sont devenus des outils utiles pour tous et surtout de très bons supports pour ouvrir son cœur et partager de la joie. Une expérience unique à vivre en groupe. Je vous guide tout le long de l'atelier. Peu de théorie et beaucoup de pratique.

Essentielle dans la vie de tout être humain la communication n'est pourtant pas forcément une chose aisée et innée. Entre ce que je veux dire et ce que l'autre reçoit il y a parfois tout un monde. Tout passe par les filtres de chacun et le message se perd souvent dans tout ça. Par la communication non violente je vous apprendrais comment tenir compte de l'autre, de vous, des circonstances, des émotions ... afin que votre message soit délivré dans les meilleures conditions dans un climat sain et apaisé. 

Atelier réservé aux hommes. Depuis quelques années les repères changent sur la masculinité et certains hommes se retrouvent perdus entre les commandements de la société, l'image que l'on veut véhiculer et notre moi profond. Par ma réflexion et mon propre cheminement je vous accompagne à trouver votre juste place et votre pleine expression en tant qu'homme. 

Quels sont les schémas que l’on met en place et qui nous empêchent d’avancer ? Qu’est ce qu’une croyance limitante et comment s’en séparer ? Les étiquettes et les injonctions de l’extérieur, de l’éducation, de la société … Nous passerons en revue tout ce qui peut vous empêcher d'être pleinement vous afin de vous fournir des pistes de travail pour révéler votre moi profond.

Partagez un moment de vibration intense et de voyage au son du tambour. Cet outil utilisé depuis des siècles permet d'utiliser la vibration pour accompagner les personnes vers un mieux-être. La vibration ne passe pas par la case "mental". Elle touche directement le cœur et se propage dans tout le corps là où il est nécessaire qu'elle agisse.  Vous avez votre propre tambour nous jouerons ensemble sinon vous pouvez venir écouter et vibrer.

Cercles de parole : Mixte, de femmes ou réservés aux hommes les cercles de paroles permettent de prendre un temps pour soi pour déposer ce que l'on a sur le cœur, parler de ses émotions, de nos difficultés mais aussi de nos réussites, nos joies ... Tout cela dans un cadre bienveillant et sans jugement.

On parle de plus en plus de la méditation et tant mieux car c'est un outil formidable. Mais beaucoup de personnes se sentent perdues quand elles veulent démarrer la méditation. Dans cet atelier je vous guide vers cette pratique qui peut vous apporter de la sérénité et une meilleure connaissance de vous.  Qu'est ce que la méditation ? Pourquoi méditer ? Comment méditer ? Théorie et pratique.